КОГБУСО "Яранский дом – интернат для престарелых и инвалидов"

В современном мире многие из нас живут в ритме постоянного стресса и спешки. Мы забываем о том, как важно находить радость в простых вещах, таких как утренняя прогулка или зарядка на свежем воздухе. Однако именно такие моменты помогают нам обрести гармонию и увидеть красоту жизни.

Утренняя зарядка — это не только способ начать день с активности, но и возможность получить заряд бодрости и энергии. Особенно полезно заниматься зарядкой на свежем воздухе, где зелёная трава и яркое солнце создают атмосферу гармонии и умиротворения.

Такие занятия полезны людям любого возраста. Они помогают улучшить физическую форму, укрепить здоровье и повысить настроение. Кроме того, утренняя зарядка на природе способствует выработке дофамина — гормона радости.

Как начать?

Начать заниматься утренней зарядкой на свежем воздухе очень просто. Вам нужно лишь выбрать удобное время и место для занятий. Найдите парк или лес поблизости от вашего дома и отправляйтесь туда с утра.

Не обязательно сразу выполнять сложные упражнения. Начните с простых движений, которые помогут вам размять мышцы и суставы. Например, можно сделать несколько приседаний, наклонов и махов руками. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы не перегружать организм.

Занятия на свежем воздухе имеют ряд преимуществ перед занятиями в помещении:

* Улучшение кровообращения. Свежий воздух способствует лучшему кровоснабжению органов и тканей, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья.

* Повышение уровня кислорода в крови. Кислород, поступающий в организм во время занятий на свежем воздухе, помогает улучшить работу всех систем организма.

* Снижение уровня стресса. Природа и свежий воздух помогают снизить уровень стресса и напряжения. Это особенно важно в условиях современного города.

Не забывайте, что главное — это регулярность. Начните делать утреннюю зарядку на свежем воздухе хотя бы несколько раз в неделю, и вы увидите, как изменится ваша жизнь. Вы почувствуете прилив сил и энергии, улучшится настроение, и каждый день будет наполнен радостью и гармонией.

22 июня — День памяти и скорби. Самая трагическая дата в истории нашей страны и всего человечества.

Именно в этот день ровно 85 лет назад началась Великая Отечественная война советского народа — на Советский Союз обрушилась вся мощь военной машины нацистской Германии и её европейских сателлитов, вероломно, без объявления войны напавших на СССР. Именно в этот день наша Родина дала отпор фашистскому агрессору.

Война длилась 1418 дней и ночей. Унесла жизни 27 миллионов наших граждан, оставив страшный отпечаток на каждой семье.

До сих пор дата 22 июня отзывается скорбью, грустью и болью за искалеченные судьбы миллионов наших людей. Нет такой семьи в нашей стране и в бывших республиках СССР, которую не затронула бы та страшная война.

Враг напал на Советский Союз с единственной целью — разрушать, беспощадно уничтожать, убивать и истреблять всё население нашей страны — безотносительно этнической, расовой или религиозной принадлежности. В период оккупации территории СССР гитлеровцы целенаправленно уничтожили 13,7 миллионов мирных советских граждан, включая женщин и детей. Это был настоящий геноцид, осуществляемый в рамках политики «освобождения жизненно пространства на Востоке» для немецких колонистов, т.н. Lebensraum.

Преступления, совершённые нацистами и их подручными, не имеют срока давности.

Сотрудники Яранского дома-интерната провели методическую учёбу, целью которой было отработать взаимодействие персонала в нестандартных ситуациях и выявить организационные моменты работы с проживающими, имеющими ограничения здоровья.

В рамках методической учёбы сотрудники дома-интерната сыграли роли проживающих с ограничениями здоровья. Задача организатора творческой мастерской заключалась в том, чтобы выявить не раскрытые организационные моменты, а задача остальных участников — выполнить панно из природного материала учитывая ограничения здоровья, конкретных проживающих.

Методическая учёба стала возможной благодаря поддержке фонда «Старость в радость», который в рамках проекта «Я САМ» оказывает методическую помощь учреждениям, работающим с людьми с множественными ограничениями здоровья.

Мероприятие позволило сотрудникам дома-интерната не только попрактиковать взаимодействие в нестандартных условиях, но и обменяться идеями и предложениями. В процессе методической учёбы возникло множество интересных мыслей, которые могут быть полезны в дальнейшей работе.

Проект «Я САМ» и поддержка фонда «Старость в радость» способствуют повышению качества работы персонала и улучшению условий жизни проживающих в доме-интернате. Подобные мероприятия помогают создать более эффективную и чуткую систему ухода за людьми с ограниченными возможностями здоровья.

Методическая учёба в Яранском доме-интернате стала важным шагом в повышении квалификации сотрудников и улучшении качества жизни проживающих. Опыт, полученный в ходе мероприятия, будет использован для дальнейшего развития и совершенствования работы учреждения.

Летние прогулки по набережной для жителей Яранского дома-интерната всегда бывают незабываемыми. Они позволяют насладиться природой и получить новые впечатления. Летние прогулки позволяют:

1. Улучшить физическое здоровье. Прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения, укреплению мышц и повышению общего тонуса организма.

2. Повысить уровень витамина D. Солнечные лучи способствуют выработке витамина D, который необходим для здоровья костей и иммунной системы.

3. Снизить уровень стресса и напряжения, улучшить настроение и общее психоэмоциональное состояние.

4. Насладиться природой и красивыми видами. Набережная окружена живописными пейзажами, что может порадовать глаз и подарить положительные эмоции.

3 июня отмечался Всемирный день куклы — праздник не только для детей, но и для всех, кто в детстве сжимал в руке пластмассовую ручку куклы и чувствовал поддержку. Кукла — это не просто игрушка, это хранитель тайн и обид, молчаливый и верный друг.

В Яранском доме-интернате библиотекарь, Светлана Швецова, рассказала участникам мероприятия об истории возникновения этого праздника. Присутствующие окунулись в атмосферу детства и вспомнили свои любимые игрушки.

Особенно трогательным было то, что проживающие поделились своими историями, связанными с куклами. Это было замечательно и полезно для пожилых людей — возможность вспомнить детство, поделиться эмоциями и почувствовать себя частью чего-то большего.

Сотрудники Яранского краеведческого музея часто делятся интересными историями о замечательных и талантливых людях, чья жизнь была связана с Яранском. Сегодня они рассказали нам о художнике Леониде Дмитриевиче Лубнине (1890–1918).

Было особенно приятно, что сотрудники принесли с собой несколько работ автора. Это позволило всем нам воочию увидеть настоящие шедевры земляка. Благодаря усилиям сотрудников музея, выставка пришла к нам. Это замечательно и полезно, ведь не все могут посетить музей по состоянию здоровья. Такие мероприятия помогают сохранить культурное наследие и делают его доступным для широкой аудитории.

Для Яранского дома - интерната этот день имеет особое значение, ведь здесь работают сотрудники с особым складом характера, добрым сердцем и способностью помогать людям. Это наш профессиональный праздник!

5 июня в актовом зале интерната состоялось вручение наград сотрудникам учреждения, а также творческий конкурс среди сотрудников «В объективе наша жизнь», где каждое отделение подготовили творческие номера, праздничный концерт продолжили солисты и мужской ансамбль Городского дома культуры. В зале присутствовали не только сотрудники, но и приглашённые гости – ветераны, которые много лет трудились в интернате, даря тепло и заботу нуждающимся.

Мероприятие началось с церемонии награждения сотрудников интерната почётными грамотами и благодарственными письмами за профессионализм и добросовестный труд. Затем зрителям представили яркие, запоминающиеся номера в исполнении сотрудников интерната, они исполнили зажигательные песни и юмористические сценки, наполнив зал теплом и улыбками.

Этот день стал настоящим праздником доброты, а мы поздравляем всех, кто посвятил себя благородной профессии социального работника.

Для Яранского дома - интерната этот день имеет особое значение, ведь здесь работают сотрудники с особым складом характера, добрым сердцем и способностью помогать людям. Это наш профессиональный праздник!

5 июня в актовом зале интерната состоялось вручение наград сотрудникам учреждения, а также творческий конкурс среди сотрудников «В объективе наша жизнь», где каждое отделение подготовили творческие номера, праздничный концерт продолжили солисты и мужской ансамбль Городского дома культуры. В зале присутствовали не только сотрудники, но и приглашённые гости – ветераны, которые много лет трудились в интернате, даря тепло и заботу нуждающимся.

Мероприятие началось с церемонии награждения сотрудников интерната почётными грамотами и благодарственными письмами за профессионализм и добросовестный труд. Затем зрителям представили яркие, запоминающиеся номера в исполнении сотрудников интерната, они исполнили зажигательные песни и юмористические сценки, наполнив зал теплом и улыбками.

Этот день стал настоящим праздником доброты, а мы поздравляем всех, кто посвятил себя благородной профессии социального работника.

8 июня в России отмечается День социального работника.

В преддверии этого профессионального праздника мы продолжаем рассказывать о коллегах из социальных учреждений.

Коллектив Яранского дома-интерната выражает глубокую признательность санитарке Светлане Витальевне Киселёвой, которая уже много лет трудится в учреждении. Она выполняет свои обязанности с неизменным тактом, профессионализмом и всегда с улыбкой.

Благодаря ее труду в комнатах не только порядок и чистота, но и домашняя атмосфера спокойствия и уюта. Светлана Витальевна всё успевает вовремя: с радостью нальёт желающим горячего чая, поможет собраться к врачу, напомнит о предстоящем мероприятии. Также она заботливо ухаживает за цветами на этаже, которые радуют всех вокруг. Для пожилых людей и тех, кто нуждается в особом уходе, такая чуткость и участие имеют огромное значение.

А вы любите Александра Сергеевича Пушкина, как любят его наши проживающие? Сегодня, в преддверии дня рождения великого поэта состоялась творческая мастерская на тему «Пушкин на все времена». Такие мероприятия очень полезны для пожилых людей, они способствуют:

* Сохранению культурного наследия. Знакомство с творчеством А. С. Пушкина помогает сохранить и передать культурное наследие будущим поколениям.

* Активизации умственной деятельности. Викторины и обсуждение произведений стимулируют память и мышление, что особенно важно для пожилых людей.

* Созданию позитивной атмосферы. Обсуждение любимых произведений может вызвать положительные эмоции и улучшить настроение.

* Объединению людей. Совместное участие в мероприятии способствует общению и взаимодействию между участниками, что важно для социальной адаптации и профилактики одиночества.

* Развитию интереса к литературе. Знакомство с произведениями Пушкина может пробудить интерес к чтению и изучению других литературных произведений.

Сегодня мы вспомнили биографию поэта, провели викторину по его произведениям, прочитали наизусть отрывки из романов "Евгений Онегин" и "Руслан и Людмила", а также решили пофантазировать и представили поэта златокудрым юнцом! Повеселились на славу!