КОГБУСО "Яранский дом – интернат для престарелых и инвалидов"

Спастика — это повышение мышечного тонуса, которое может возникать после инсульта. В Яранском доме-интернате для людей, перенёсших инсульт, проводится реабилитация, направленная на снятие спастики и восстановление функций кистей рук.

Каждый человек, перенёсший инсульт, уникален, поэтому методы реабилитации подбираются индивидуально. Специалисты Яранского дома-интерната учитывают степень выраженности спастики, общее состояние пациента и другие факторы.

Важно помнить, что реабилитация после инсульта — это длительный процесс, который требует терпения и настойчивости.

Делимся простыми упражнениями. Упражнения нужно выполнять медленно и осторожно, чтобы не вызвать дискомфорт или боль.

Для уменьшения спастики в руке

- Захватите поражённую руку здоровой рукой.

- С помощью здоровой руки аккуратно положите поражённую руку на стол или на колени.

- Если возможно, аккуратно разведите пальцы поражённой руки, если не получается, можно аккуратно помочь здоровой рукой.

- В этом положении вытяните руки вперёд и медленно поднимайте и опускайте их.

Самомассаж

Для выполнения самомассажа при спастике руки понадобится мяч.

- Сядьте за стол.

- Положите мяч, накройте его предплечьем спастичной руки.

- Второй рукой слегка надавите сверху, перекатывая мяч по предплечью.

- Можете смещать руку вперёд-назад или аккуратно совершать круговые движения.

или

- Положите спастичную руку на стол.

- Возьмите мяч в другую руку и надавливать им на спастичную руку.

- После каждого надавливания постарайтесь разогнуть запястье.

- После массажа спастичной рукой полезно выполнять действия. Например, подержать в руке мяч, отпустить его, раскрыв руку.

         При спастичной стопе

-Поставьте теннисный мяч под свод спастичной стопы.

-Медленно совершайте движения вперёд-назад, нажимая стопой на мячик.