Уже второй год в Яранском доме-интернате существует клуб любителей скандинавской ходьбы «Давай походим». 22 апреля состоялось очередное занятие клуба.

Проживающие с огромным интересом, не смотря на капризы погоды, ходят с палками по тропе вокруг учреждения. Эти прогулки способствуют распределению равномерной нагрузки на ноги, а палки позволяют дать часть усилий на руки, плечи и спину. По заверениям физиологов, такой тип ходьбы позволяет на 50 процентов увеличить нагрузку на организм, при этом, что особенно важно, не допуская перегрузок пожилого человека.

«Мне очень нравится ходить с палками», – говорит проживающая Лидия Ларионова. – «Вот недавно у меня болела спина, но именно ходьба мне помогла, и боли ушли. Спасибо организаторам за возможность приобщиться к такому модному виду спорта для пожилых».