КОГБУСО "Яранский дом – интернат для престарелых и инвалидов"

Сегодня на «Школе здоровья» в Яранском доме-интернате была затронута очень актуальная тема «Секреты душевного благополучия у лиц пожилого возраста».

На первый взгляд может показаться, что бодрость духа напрямую зависит от физического состояния. Но многие долгожители опровергают это, сохраняя оптимизм и радость жизни даже в преклонном возрасте. Какие же факторы на самом деле способствуют душевному благополучию в старости?

-активный образ жизни и интересы (занятия по душе, общение, физические упражнения-это прекрасная профилактика апатии и депрессии- главное найти то, что действительно доставляет вам удовольствие)

-поддержка друзей, близких, общение-это залог счастья в любом возрасте, окружайте себя людьми которые вас ценят и понимают.

-духовные практики- многие пожилые люди находят гармонию в религии, медитации, философии-обретая более глубокий смысл жизни и легче приходит умиротворение.

Пожилой возраст может принести прекрасные моменты мудрости и свободы, с правильным настроем можно встретить старость достойно и насладится еще одним бесценным этапом своего жизненного пути.